（笹塚、マルシンスパでのオロポ）
こんにちは！！
サウナのおかげで社会人生活が送れているめしと申します！
今回は皆さんも一回は聞いたことがあるであろう”オロポ”について解説していきます。
最初にオロポとは何かだけ言っておきます。
オロポ＝オロナミンC＋ポカリです ,,, 以上
ここで一応お話は終わりです、、、、、
この先は、オロポについて深く知りたい人用のページになります。
ここからは以下内容の記事になっているので、など気になる人がいたら見ていってください！
・なんでサウナー達はこれを飲む人がおおいの？
・オロポがなぜ流行ったか、始まりについて考察
早速見ていきましょう！！
オロポとは
（ルーフトップサウナのオロポ）
オロポとはオロナミンCをポカリスエットで割った飲み物になります。
めちゃくちゃ美味しいうえに、サウナ後に飲むことでこの上ない幸せを味わうことができます。
私はオロポを飲むときは、サウナから出る２０分前くらいから水分補給をやめます。
サウナ後のオロポの味を美味しくするためです（笑）※危険な行為です
これは水風呂を格段に気持ちよくするために、ギリギリまでサウナで我慢することに似てます（笑）
また、オロポはサウナ界隈で流行ってきているもので、ひょっとすると一般人の間でも流行るのではないかと思っています。
最安値で作る、持ち運べるオロポの作り方
最安値で味わう方法として、スーパーでオロナミンC12本入りを６９９円で入手します。（スーパーのセールでたまに売っている（笑））
同時にポカリスエット２Lを１８０円くらいで入手します。
すると大体500㎖のオロポを作るのにわずか約１００円程で飲めちゃいます！！
①ポカリ500mlのペットボトルの7分目まで注ぎます。
②残りの3割部分にオロナミンCを入れると、500mlの持ち運び用オロポが完成します！！
なぜここまで人気なのか
なぜオロポがここまで人気があるのか、、
推測も入っていますが理由は2つあります。
２，味がかなり美味しい
１，成分が体に良い
そもそもオロポの構成は（オロナミンC＋ポカリ）となります。
オロナミンCの構成は
糖類、ブドウ糖、はちみつ、食塩/炭酸、香料、ビタミンC、クエン酸、カフェイン、ナイアシンアミド、ビタミンB6、ビタミンB2、、、、等
ポカリの構成は
砂糖、ぶとう糖、果汁、食塩、酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、アミノ酸、塩化Mg、ビタミンC、、等になっています。
（大塚製薬公式HPより）
ここで注目していただきたいのが、ビタミンB群（B6,B2、ナイアシン）とビタミンCになります。
ビタミンB群は、しっかりと補給することでエネルギー代謝を高め、疲労感を解消することができます。
ビタミンCは、酸化防止作用があること、身体の回復に必要なたんぱく質であるコラーゲンを生成の欠かせない素材になります。
その為、身体の免疫力を高めたり、細胞状態をを正常に保つなどの効果があります。
（参考/森永製菓HP/厚生労働省eJIM)
2,味がかなり美味しい
こちらは１回飲んだ経験のある方ならお分かりのはず、中毒者が出るほど美味しいことがあげられます。
ポカリの薄い塩味にオロナミンCの炭酸と甘みが程よくマッチし、たまらない味になっています。
ただでさえ、サウナ後は水が美味しく感じるのに、そこでオロポを飲むとなると、、、
サウナ後の最高のひとときになります。
オロポがなぜ流行ったか、始まり
オロポの歴史については正確な情報が出ていなかったので、分かりませんでした、、
しかし、もともと大正製薬さんのポカリやオロナミンCはサウナや銭湯に置かれていたものも多いため、
数十年前からひそかにサウナーの中で流行っていた可能性はあります。
そこに近年のサウナブームが掛け合わさり一般の人にも受け入れられるようになってきた可能性があります。